雲水禪心生命體驗營 專注力啟發生命智慧

文/方暄淇、姚穎慧
圖/馬子荃、曾罕強、葉明昊

馬來西亞佛光山東禪佛教學院於11月30日至12月1日舉辦為期兩天一夜的第33期「雲水禪心生命體驗營」，吸引50位來自全馬各地的青年男女參加，參與者包括學生、教師、醫生、律師及會計師等社會菁英。活動旨在讓營員暫時抽離繁忙生活，深入體驗寺院生活，感悟佛法智慧。

體驗營課程內容豐富，包括桌遊、微電影讀書會、茶禪一味、農禪體驗、經典導讀、如是梵音及佛門課誦修持，融合「動中磨煉，靜中養成」的理念，引導營員專注於當下，培養內心平靜。

有燈法師以微電影《夕望》啟發營員實踐「三好」精神；羅憶詩與如音法師帶領《如是梵音》，體驗音樂與佛法結合；妙豪法師透過佛光健身禪帶來身心平衡的修習；滿慧法師指導茶禪一味，傳授茶文化與禪修技巧。此外，農禪體驗讓營員透過拔草拔菜體悟心甘情願的喜悅，東禪寺也特別準備了素食料理和燒烤，營員們在輕鬆自在的氛圍薰陶下，即興玩起了唱歌跳舞表演。

佛光山新馬泰印教區總住持覺誠法師教授《六祖壇經》，帶領營員禪修，強調專注呼吸勤修習戒定慧與不執著的練習。營員在活動中全方位感受佛法與生命結合，為身心帶來平靜與啟發。

 

不一定等到準備好才行動
文/張琬璇
這次的體驗營讓我學習看見自己。我是個內向的人，不擅長與人相處，但我想給自己一個機會，把學到的佛法實踐在生活中。我發現原來不一定要等到準備好才行動，而是一邊前進一邊改進，沿途的風景也能讓人有所成長。

 

禪修的力量和人心的溫暖
文/戴洁甯
兩天一夜的體驗營讓我體會到禪修的力量和人心的溫暖。從禪修中感受到內心的寧靜，到早晚課共修學習專注，與夥伴們一起互動遊戲讓我明白人與人之間的真誠和善意。特別嘉賓羅憶詩的音樂分享將佛法的智慧融入音樂，大家的歌聲帶來歡笑與感動，不僅淨化了我的身心，也讓我學會在喧囂中尋找平靜，期待將禪意融入生活，持續修行成長。

考驗自己的臨場反應
文/陳得喜
之前參加過雲水禪心生命體驗營，這次從營員轉變為工委可說是完全不同的體驗。有些看似簡單的活動，背後都是工委們籌備的一番心血。從中我學習如何配合組員完成工作，雖然偶爾有些突發狀況考驗自己的臨場反應，但還是順利把份內工作完成。

很慶幸能當螺絲釘
文/劉宛紅
第一次承擔雲水禪心生命體驗營的工委，雖然有點累，但心裡充滿法喜。看見學員們享受學習過程，也對佛法更了解，自己很慶幸能有因緣當其中的螺絲釘。希望體驗營能接引更多年輕人延續學佛的種子，讓自己的生命越來越快樂!

放下手機 發現生活的美好
文/陈盈君
身為一個上班族，每天忙碌的生活和資訊發達的網絡讓我逐漸忘記生活的美好。「感恩」是我學習到最重要的一課。放下手機，回到當下，珍惜當下，才發現身邊的一切是多麼美好。跟著同參道友們齊聚一堂是很好的因緣，讓我覺得學佛路上不孤單。

 

人生下半場繼續努力
文/黃麗琴
我體驗到內心的寧靜，回歸最平凡的心。就如茶禪課時滿慧法師所分享，上半場的球沒有踢好，還有下半場可以挽救。這觸動我要為人生的下半場乃至下輩子而繼續努力，不要放棄。