轉念

文/曹源進

在佛學院上課有各種的規矩，比如排班、走路、過堂、吃飯、跑香、打掃等，無不是在練習著我們的心念。吃飯的時候只是吃飯，走路的時候專注走路，訓練我們心心念念的專注。這種感覺真的很清靜、自在。我發願一定要把這個習慣運用在日常生活中。

有一次，我在工作的地方打掃，當有人在我未拖幹的地上踩上一腳，我的內心從清靜變成了嗔恨。內心開始對話「這人在家肯定不做家務，沒有同理心」當下我感到很痛苦。仔細想，其實打掃不只是掃除外在的灰塵，同時也要掃除內心的塵埃才對。此時我腦海中突然浮現兩段話，「當掃到最幹淨的時候，骯髒就已經開始來了」、「當人給你麻煩，只要你不起嗔恨心、能夠忍耐，實則是在消業啊」。我頓時從嗔恨的心變成歡喜的心。當我成功轉化了我的心，我才發現這就是佛法的力量啊！

後來，我得知要上臺分享結業心得時，我的內心是恐懼的，當下就起了煩惱。那我又該怎麼轉念？如果我是佛陀，佛陀會怎麼處理？我之所以會有恐懼，是因爲我有所執，執著自己的面子、人設等。要讓恐懼消失，就得放下「我」。放下我執，結業心得分享就純粹的爲法而來、爲法而説。只要懂得轉念、練習轉念，就能成就歡喜和清靜自在的心。