雲水禪心生活體驗營　沉澱心靈找尋自我

文/羅雪羚

攝影：馬子荃、黃澤聖、張利平

 

馬來西亞佛光山東禪佛教學院於7月1至2日在東禪寺舉辦兩天一夜的「第29期雲水禪心生活體驗營」，為社會青年提供一個沉澱身心、找尋自我的機會。此次共迎來了42名學員，其中包括在籍碩博士生、會計師、市場銷售、工程師、教師、律師等各界社會青年。課程涵蓋人間佛教讀書會、農禪體驗、茶禪、禪修、巡山禮聖、找尋自我等，讓學員體驗將禪運用於生活當中。

東禪佛教學院教務長妙豪法師在課程說明時教導學員佛門禮儀，並勉勵大家學佛最重要是要認識自己，期勉學員在兩天一夜的課程中能夠成為彼此的老師。接著，周日佛學班班長蔡立豐帶領學員進行「找尋自我」的體驗遊戲。

此次雲水禪心亦讓學員體驗農禪、禪修與茶禪課程。學員們在東禪寺清淨農場拔草、採菜、現採現煮，體驗著農禪的樂趣。禪修課程則由東禪寺職事有成法師帶領學員到大禪堂跑香、靜坐，體驗人間佛教生活禪。

戶外茶禪課程由妙豪法師教導學員毗盧七支坐法，讓學員收攝六根，將心平靜下來，法師將佛教與茶道的淵源與學員們娓娓道來。

東禪寺副住持滿慧法師以佛光山開山星雲大師的著作《我不是呷教的和尚》，分享大師的一生雖然「生於憂患、長於困難，喜悅一生」。

東禪佛教學院講師有燈法師帶領學員進行人間佛教讀書會，探討《佛法真義·基因改造》，希望學員們都能將惡業改為善業，淨化身口意。

覺誠法師教授《佛遺教三經》提醒學員，佛陀是一名覺者，不只要拜佛，更重要的是要學習佛陀的智慧，以智慧的光明熄滅貪瞋癡，不斷地參、不斷地調整自己，直至達到正等正覺。法師勉勵學員將心放在正念上，便能制心一處，無事不辦。

 

雲水禪心營員心得分享：

※沒想到每個環節都很開心※

文/劉紫迎

這是我第一次參加雲水禪心，原以為過程會很嚴肅，沒想到每一個環節都很開心、法喜。平日在工作場上誘惑多，心易散亂，藉此環境與機會讓心好好沉澱下來。期許自己在未來的生活中不論發生任何事情，都要記得到法師們的教導，先讓心安定，如此便能更清楚地分析乃至解決問題。

 

※重新思考佛教的意涵※

文/郭慧菁

此次雲水禪心讓我重新思考佛教的意涵。從前我習慣將佛陀神化，是祈求拜拜的對象。如今我瞭解到真正要學習的是佛陀的智慧，並將之運用在人生、生活當中，這能使我們更瞭解自己的心、更清楚自己所追求的目標與方向。

 

※很不一樣的體驗※

文/胡德進

我對「找尋自我」的活動印象深刻：蒙眼、禁語、跟著指令折紙，睜開眼卻發現自己折的與身旁的人不一樣，讓我領悟到每個人都有不一樣的想法，要學習破除我執。另外，茶禪課給了過去大大咧咧的我一個很不一樣的體驗。

 

※瞭解到生活就是禪※

文/林源錦

在還沒有參加雲水禪心以前，我透過書籍、YOUTUBE 平臺瞭解佛法，卻不懂得分辨何者為正信佛教、什麼是正確的佛法。透過這兩天一夜的學習，法師們慈悲地 一一回答了我的疑惑。我瞭解到生活就是禪，如果我們瞭解禪，在生活、工作、誦經上都會有所幫助 。此次雲水禪心讓我更深入佛法、更肯定大師提倡的人間佛教。

 

※找到自律的方法※

文/陳浩暘

透過這兩天一夜，我感覺到禪讓經常丟三落四、好吃懶做的我找到自律的方法。在農禪體驗環節時，一開始對於從未接觸的拔草工作感到很抗拒，且菜園的草長得非常高。後來我體悟到禪修就是從生活中一步步做起，全然地活在當下：保存好的，捨棄壞的，做好自己當下該做的事，活出自己的生命。

 

※學習到做人   做事一定要正道※

文/胡喜祥

感謝主辦單位、佛光山的用心籌辦，每項活動如茶禪、農禪體驗皆有滿滿的感動。我學習到做人、做事一定要正道，只要把事情、把人做好，安住在自律與正念上，明天一定會更好。

 

※當自己基因的改造者※

文/伍佳美

雖然是第二次參與，但還是很感動。除了課堂上得津津有味，聽出耳油。在膳食方面也非常好，平時忙碌的我們，很久沒有好好吃頓好飯了，謝謝佛光山準備的早午齋、藥石、茶點、火鍋大餐。能和法師們近距離接觸及用餐，很溫馨。在「尋找自我」遊戲中，明白每個人因緣果報不一樣，領悟力不同，但相信大家都有佛性，都能當自己基因的改造者。

 

※以大師為榜樣※

文/何絲琳

要為自己活著，勇敢活出生命。星雲大師與病為友，勇敢的面對，大師只是感覺有一些不方便而已。大師的一生，生於憂患、長於困難，喜悅一生。感覺大師很了不起，我也要以大師為榜樣。非常感謝每一位法師和師兄師姐們如此的用心和付出。我要好好的活出生命，要開朗面對人生，才可以好好的報答您們的恩德。