看見自己 放下自己

撰文:顏秀佩

 

在佛學院,我其實蠻享受沒有手機的生活,減少接收很多不必要的資訊,讓我們可以更專注在自己所做的事情。在這裡,每天的行程都很緊湊,生活過得很充實。就算有空閒時間,我都會把握時間閱讀、做功課或休息,沒有多餘的時間去閒逛、發呆或浪費。

佛學院的生活很簡單,每天穿同樣的制服、吃著由大寮準備的營養三餐、依循固定的生活作息,減少了很多像是要穿什麼衣服、要吃什麼、要買什麼等生活的煩惱。適應了這裡的作息後,我有了更多時間去覺察自己的內心。每次上課前靜坐五分鐘,在排班和過堂吃飯時也都是禁語,從中讓我練習收攝身心,反觀自照。

遵守眾多規矩的過程中,我看到自己的不耐煩,發現那是因為很多的「自我」放不下。「我」想要這樣、「我」不想這樣。這些想法,只会讓自己痛苦。其實規矩是在磨煉我们的紀律和耐心。我開始學習只去想怎樣可以做到,就發現自己輕鬆了許多。學習放下自我,才能融入大眾,這是自己在這裡學習到,也還在持續學習的很大的一門功課。人最難看見的總是自己。星雲大師說:「學佛,就是要開發自己的真心,誠懇地剖析自己、認識自己。」我們要學習去看見自己的缺點、自己的煩惱來源,才能做出改變。

在這裡,我每天二十四小時和同學們一起生活、一起作務,和不同的人相處,難免會有些摩擦。可是,因為每天徜徉在佛法的大海里,每一天上課時老師的話總會有一兩句點醒自己,讓自己的煩惱都被佛法給化解了。例如昨天上課時,老師就提到,修行不是要去看到別人的問題,而是要去想自己可以怎麼樣去跟對方互補。這就讓我反思了自己和別人相處時的心態,而做出適當的調整。

如今,熟悉了佛學院的作息、環境,以及同學們的性格之後,我發現自己活得越來越輕鬆自在。在佛學院的每一天都有新的學習、新的體會、新的進步,让我覺得法喜充滿。看到自己從煩惱的心轉換到平靜的心,我也慢慢開始練習在日常中去起善念、發好愿,每天减少一些恶念,增加一些善念。我想,这就是修行吧!

Check Also

生活這些事

撰文:顏情文 現代人都忙碌於工 …

Translate »