制心一處 無事不辦

撰文：謝妮珊(東禪佛教學院)

時間過得真快，又到了開學時間，由於疫情無法回到總本山學習，我們就連線佛光山叢林學院的課程。第一堂課由葉慧敏老師教導「禪繞畫」。

老師說禪繞畫有三個精神，那就是規律、筆慢和自覺。禪繞畫只需用到筆和紙就能畫出一副美麗的圖畫出來。剛開始畫時比較緊張，對自己有一點不認可，因為我沒有畫畫的天份，總看到別人畫的比自己好看。還有，發現在畫禪繞畫時，不能讓自己打妄想，不然自己就不能畫出一張美麗的禪繞畫。

但是，聽老師說禪繞畫沒有對與錯，沒有絕對，可以隨心所欲，重要是享受創作過程的療愈與放鬆，而不是結果。後來，便嘗試去完成屬於自己的禪繞畫。在畫禪繞畫時可以讓自己心情放鬆，可以讓自己專注於當下，專注於自己的一筆一劃，讓自己體驗一種在寂靜的時間裡作畫。課程中，葉老師講到《佛遺教經》裡的一句話， 「制心一處，無事不辦」，這一句話是要告知我們如果把心專注在一個地方時，就沒有事情是辦不到的。

畫禪繞畫也是一種修行，它讓我們不去預測結果，只需要專注在當下。禪繞畫需要我們不斷的重複練習，才能達到自己想要的結果。修行也是要靠自己，精進用功才能斷除我們的三毒。