制心一處 無事不辦

撰文:謝妮珊(東禪佛教學院)

 

時間過得真快,又到了開學時間,由於疫情無法回到總本山學習,我們就連線佛光山叢林學院的課程。第一堂課由葉慧敏老師教導「禪繞畫」。

老師說禪繞畫有三個精神,那就是規律、筆慢和自覺。禪繞畫只需用到筆和紙就能畫出一副美麗的圖畫出來。剛開始畫時比較緊張,對自己有一點不認可,因為我沒有畫畫的天份,總看到別人畫的比自己好看。還有,發現在畫禪繞畫時,不能讓自己打妄想,不然自己就不能畫出一張美麗的禪繞畫。

但是,聽老師說禪繞畫沒有對與錯,沒有絕對,可以隨心所欲,重要是享受創作過程的療愈與放鬆,而不是結果。後來,便嘗試去完成屬於自己的禪繞畫。在畫禪繞畫時可以讓自己心情放鬆,可以讓自己專注於當下,專注於自己的一筆一劃,讓自己體驗一種在寂靜的時間裡作畫。課程中,葉老師講到《佛遺教經》裡的一句話, 「制心一處,無事不辦」,這一句話是要告知我們如果把心專注在一個地方時,就沒有事情是辦不到的。

畫禪繞畫也是一種修行,它讓我們不去預測結果,只需要專注在當下。禪繞畫需要我們不斷的重複練習,才能達到自己想要的結果。修行也是要靠自己,精進用功才能斷除我們的三毒。

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