雲水禪心生活營 找到心的力量

文：林迎銘、林云峰

東禪佛教學院11月23至24日舉辦第22期「雲水禪心」生活體驗營，本期以「心如工畫師，能畫諸世間」為主題，35名大專青年来佛門生活體悟生命價值。

如音法師在開營銷假中提醒營員「善用其心，做心的主宰，做自己的工畫師」。法師也在「心量有多大」的課程中，以《華嚴經淨行品》的用心之道，勉勵大家修行是落實在生活的每個細節中，堅信心能轉境。

桂卿師姑在破冰中鼓劢大家要敢於挑戰自己的人生選擇，讓營員們更能開發自己的潛能及開闊自己的人生視野。

在「畫心舒壓」中，妙豪法師介紹禪繞畫減壓功效，用筆在画纸上自由創作，逐渐發現自己的內心。

由藝術家劉育瑞夫婦指導陶土創作「塑造一個我」，在自由創作中訓練一顆柔軟的心。古琴藝術家黃德欣教授「以琴細品人生」，指出創作與欣賞古琴需要內在的心境與外在的環境。

有燈法師與如益法師的「禪修」和「茶禪一味」教导营员以傳統的佛門養心靜心方式，体会心的力量。

《心的力量—–分组演绎》中，营员们以生活中家庭、感情、事业方面的压力，上演一场场活生生的画面，让营员们表情瞬间爆棚。大家集思廣义，如何用心的力量处理面对之。法师总结，如果一个人清楚自己的人生意义，无论面对任何场合，都可以心态自如。

在充實的兩天一夜，營員們聞晨鐘暮鼓作息、過堂、聼經聞法、體驗寺院生活、領略大家風采，收穫多種治心之道，可谓如获至宝。

 

學員表達心的感悟：

 

找到烦恼的出口

陳美嫻：

我非常慶倖自己做了這個明智的決定。平時都在忙碌著工作，甚少有時間去觀照自己的心，也不覺得這顆心需要我特別的關心。活動中，我們通過畫畫、捏陶土、聽古琴、聽晨鐘暮鼓、氣功、打坐、品茶和過堂吃飯來關照自己的心，讓自己的心能夠回歸當下，我這才發現我有好久沒有好好的觀照自己的呼吸及傾聽自己的心聲。讓我覺得不可思議的是活動結束後，我發現我的心開闊了，之前煩惱的事都找到出口，整個人都充滿著正能量。下一次我還會再報名雲水禪心，讓自己能從“心”出發！

 

听见自己的心

陳志偉：

自己一直在人生忙碌追逐的路上，這次終於可以靜下來聽自己的心。我会更珍惜和认真对待自己的生命了

 

面对真实的自己

許佩緣：

兩天一夜並不長，但充實的活動與扎實的內容讓自己更加瞭解佛法與禪修可以為生活帶來的改變與成長。

慢活不是逃避，而是通過佛法學習面對真正的自己、認識自己去迎接這“瘋狂”的世界，保有從容。」

 

生活是一種藝術，人人都是藝術家

陳美璿：

這是我人生的第一次畫禪繞畫和捏陶土。

小時候，我們都喜歡塗鴉，天馬行空地塗鴉。

長大以後，我們卻越來越在意，

我們開始覺得該把畫畫好,畫得像才是正確的。

我們總是太在意畫錯，怕被人恥笑。

一如人生，大人們總告訴我們，怎麼做才是“正軌”、總以「我是過來人、我為你好」進行情緒勒索，彷彿脫軌就是叛逆、就是異類。

過得安逸並沒有不好，

追求所想也沒有不對。

都是一種選擇。

大家如获至宝 欢喜合照

妙豪法师说明禅绕画的舒壓功效

如音法師「心量有多大」以華嚴經淨行品讲解修心是落實在生活的細節中

由藝術家劉育瑞夫婦指導陶土創作「塑造一個我」，在自由創作中訓練一顆柔軟的心

有灯法师教导禅修如何静心

桂卿師姑在破冰中鼓劢大家要敢於挑戰自己的人生選擇

如益法师教导茶禅一味

《心的力量—–分组演绎》中，营员们以生活中家庭、感情、事业方面的压力，上演一场场活生生的画面，让营员们表情瞬间爆棚