一切都會過去的

文：吳怡萱

當得知同學們要進禪堂五天時，我內心掙扎了好久，因為我對禪修是反感的、抗拒的，對那只能靜靜地坐在那裡，且唯一能做的就只有呼吸，感覺超級的痛苦。不過老師一直鼓勵我們要好好用功，體驗心靈寧靜的快樂，雖然過程中一定會痛苦掙扎，但一定要把握這次的機會。當老師說到“機會” 這兩個字時，我深信確實在佛學院的這段時間，說長不長，說短不短；機會說多不多，說少不少，所以每一次的機會、因緣都需要加以把握。關於這一點，就足以說服我把握這次的禪修。

進到禪堂開始打坐，腦袋裡妄念紛飛，一直沒辦法提起正念，心裡感覺非常煩躁，腿也開始疼得難受，雖有嘗試念佛號來轉移注意力，但是腿疼的意識依然非常強烈，恨不得趕快開靜下座。之後連續幾支香也坐不好，甚至開始打瞌睡，感覺快被“妖魔鬼怪”給征服了。

有一次經過大雄寶殿，看到了佛陀的聖像，心中突然想起佛陀也是經過六年苦行修行打座！大師說“我是佛”，佛陀能做到我們也一樣可以做到啊，慧尚法師一 直強調死隨念，更激發了我上進的心。

經過幾天的坐禪，心慢慢沉澱下來。聽到自己的呼吸聲，原來心靈的平靜是如此的舒服。當我沉靜在享受中時，偏偏此時要出堂了，而且還比我預期的早，雖然心裡有許多的不願意及失望，但也就只能接受這無常的來臨。終於明白無論苦受、樂受，一切都會過去的，活在當下才是真理。