一切都會過去的

撰稿：王莉慧

 

禪修如雨後的竹筍，開始普遍盛行於當今社會。來自不同宗門宗派主辦的禪修營都是為了讓繁忙生活的人們放慢腳步，尋找生命的意義。印象中，禪定像是如如不動的雕刻品。電視上看到道行深厚的大師，總是靜靜地盤坐好幾個時辰，平靜祥和的樣子是何等莊嚴。

 

10月16日，東禪寺主辦了十日禪。佛學院的學生被安排參與七天的禪修。那時的想法很簡單，就是要靜靜坐而已，累了還可以當作補眠。可是在禪修的第一、二天，除了昏沉，腳也痛到不行。痛苦的表情一覽無疑，哪有平靜祥和可言。禪修期間有跑香的時段，跑起香還不如老菩薩。

 

然而熬過了昏沉，精神開始飽滿了，慢慢地感受到內心的平靜。妄念偶爾會像故障的電腦不受控制，對執著的往事不停重播；對未來無止盡遐想。法師不斷重複提醒大家觀呼吸、提起正念，是對於制止妄念有幫助的。

 

無常是佛門常用詞語，但從來沒有用心體會。直到這幾天禪修，一支香的開始到一支香的結束，妄念起起落落，想法隨著時間不斷改變，算是對無常有一點體會了吧！一切都會過去，聽起來是一句那麼簡單平凡的話語，可是卻提醒著我們無常就在身邊。

 

禪修不但讓我體會到內心的平靜，更讓我體會到處處皆佛法。病苦、衰老、死亡是自然的法則，我們並不能超越病苦、衰老、死亡。我們能做什麼呢？雖然還沒有答案，不過我覺得把握每一個當下，就是最好的人生吧！因為每個當下的因緣只有那麼一次，即使重複發生在同樣時間與地點，但當下的感受、心情是不一樣的。

 

一切都會過去，不管遇到什麼事情，記得給自己一個微笑吧！